常按这6穴位 保健养生效果赛人参

  • 日期:01-08
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最简单和最有效的保健方法是按摩,这是我们平时经常做的。按摩不仅能有效改善人体血液循环,帮助人体缓解疲劳,而且是疾病保健的最佳方法。让我们一起来看看这些简单有效的按摩方法。

1。大脑:

大脑皮层综合接触区:调节和控制各种皮层下高级中枢,分泌50种激素,增强中枢免疫器官的功能。

健康按摩方法:顺时针将右手手掌的中间力量在头部按压100-400次。按摩时,高血压患者可以注意血压的变化。这种方法可以降低血压。

2。甲状腺:甲状腺能提高新陈代谢率,促进生长发育,促进钙的重吸收。胸腺是甲状腺素的靶器官。按摩甲状腺也能增强胸腺的免疫功能。

保健按摩方法:①用右手三个手指的中间力量摩擦喉结左侧甲状腺100-400次;②用左手中指的中间力量摩擦右侧甲状腺100-400次;(3)揉捏右手拇指食指端的中缝,覆盖喉部关节的中间力量,揉捏100-400次。

3。胸腺:胸腺是一个中枢免疫器官。胸腺素将骨髓干细胞培养成T淋巴细胞,以杀死病原体、微生物和细菌,并增强免疫功能来治疗传染病。它的自然杀伤细胞专门杀死癌细胞。胸腺位于胸骨下方,与心包上方和附近的甲状腺相连,分为左右叶。

1。大脑:

4。脾:

脾能产生血液,储存血液,过滤血液。脾脏位于胸部左下肋骨边缘。脾脏中的巨噬细胞可以吞噬血液中的抗原、异物、细菌和病毒,并产生抗体参与人体免疫功能。

健康按摩方法:用双手将手指放在肋骨上,沿内侧抓挠脾脏下的体表200-500次,用右手掌和左手背摩擦脾脏的前体表和后体表200-500次,适度击打前后各打100-300次。

V .肝:

肝位于胸部右下方的肋骨边缘。肝脏分泌的胆汁有助于脂肪物质的消化和吸收,参与新陈代谢,并储存糖原。肝巨噬细胞可以吞噬和清除血液中的异物、细菌和老化红细胞,防止脂肪肝和肝硬化。

1。大脑:

6。肾上腺:

肾上腺位于肾脏顶部和脊柱两侧最后两根肋骨的体表。肾上腺负责分泌盐皮质激素,调节水和盐代谢的钠和钾平衡。其分泌的糖皮质激素可进一步治疗严重感染、各种炎症和抗病毒,并可治疗自身免疫性疾病。分泌少量激素可以治疗肾上腺功能增强的糖皮质激素。

健康按摩方法:侧卧,用右手掌根的中力量按摩左侧肾上腺300-800次;换位:用左手掌根部摩擦右肾上腺300-800次。体温过低。

温馨提示:

虽然医学技术现在越来越发达,但许多疾病不能仅靠西方医学技术治疗。中西医结合能产生完美的效果。但是现在保健按摩方法越来越受大家的欢迎。许多人坚持每天做保健按摩。他们不需要去特殊的按摩店。有些按摩可以自己做。

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