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每天坚持8分钟,轻松甩掉大粗腿和手臂的拜拜肉

每天坚持8分钟,可以轻松摆脱崇拜肉的大而粗的腿和胳膊

2019-09-23 06: 45: 05 Sun Health

大腿粗壮总是使人看起来像梨子一样胖。手臂上崇拜的肉更令人尴尬。它使你看起来像个大个子。这是女性的噩梦,纤细的手臂和细长的大腿。使您看起来迷人而年轻。让我们分享一些减少手臂和大腿的动作。让我们跟随小型编辑器!

请记住,每个动作完成60秒钟,您必须坚持很长时间。三天之内不能钓鱼两天!

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